Life Style

नई दिल्ली: रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन अपनी उम्र के बावजूद फिट और चुस्त रहने के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं। उनके चुस्ती और तंदुरुस्ती के पीछे उनकी डाइट और एक्सरसाइज रुटीन का बड़ा योगदान है। रिपोर्ट्स के अनुसार, पुतिन अपने नाश्ते में मुर्गी के अंडे नहीं, बल्कि बटेर के अंडे खाते हैं। ये छोटे अंडे विटामिन बी12 और अन्य पोषक तत्वों का बड़ा स्रोत माने जाते हैं। पुतिन की डाइट की खास बातें पत्रकार बेन जुडाह ने साल 2014 में पुतिन की डाइट और लाइफस्टाइल पर 3 साल की रिसर्च के बाद जानकारी जुटाई। रिपोर्ट के मुताबिक, पुतिन दोपहर के करीब नाश्ता करते हैं, जिसमें बटेर के अंडे शामिल होते हैं। नाश्ते में शामिल: बटेर के अंडे (उबाले या ऑमलेट के रूप में) दलिया फ्रूट जूस कॉफी शराब से पूरी तरह परहेज उनकी पसंदीदा डेजर्ट पिस्ता आइसक्रीम है, लेकिन विदेशी दौरों में डेयरी प्रोडक्ट्स न...

नई दिल्ली: कॉमेडी क्वीन भारती सिंह 41 साल की उम्र में दूसरी बार मम्मी बनने जा रही हैं। बीते दिन उनका बेबी शॉवर आयोजित किया गया, जिसमें कई सेलेब्रिटी शामिल हुए। लेकिन सबकी निगाहें ठहर गईं मॉम टू बी भारती सिंह पर, जिनकी ड्रेस और अंदाज ने सबका दिल जीत लिया। ढीली-ढाली ड्रेस में दिखी कम्फर्ट और स्टाइल प्रेग्नेंसी में आराम और कम्फर्ट सबसे जरूरी होता है। भारती ने भी गोदभराई के लिए ढीली-ढाली पिंक ड्रेस चुनी, जो स्मूथ फैब्रिक और फ्लोई डिज़ाइन में थी। इस ड्रेस पर हल्की एम्ब्रॉयडरी और वाइट पैटर्न भी लुक को एलिगेंट बना रहे थे। नेकलाइन टाई-अप स्टाइल वाली थी और हल्के सितारे ड्रेस को अट्रैक्टिव बनाते हुए बिना भारी किए स्टाइल जोड़ रहे थे। कपड़ों से जाहिर की दिल की ख्वाहिश बेबी शॉवर में लड़के के लिए ब्लू और लड़की के लिए पिंक थीम रखी जाती है। भारती ने पिंक ड्रेस पहनकर बेबी गर्ल की चाहत को दर्शाय...

नई दिल्ली: सोशल मीडिया और पॉडकास्ट की दुनिया में हमेशा अपने विचारों और अनुभवों से चर्चा में रहने वाले विकास दिव्यकृति ने हाल ही में अपनी क्लास में बच्चों को एक अनोखी सलाह दी। उन्होंने कहा कि “विवाह से पहले कम से कम दो ब्रेकअप जरूर होने चाहिए”, ताकि लोग जीवन और रिश्तों की असली सीख समझ सकें। हालांकि उन्होंने यह भी स्पष्ट किया कि अगर सही व्यक्ति मिल गया है तो ब्रेकअप अनिवार्य नहीं है। ब्रेकअप से क्या सीख मिलती है? सेल्फ लव और सेल्फ डिपेंडेंसी:ब्रेकअप के बाद व्यक्ति सबसे पहले अपने आप पर निर्भर होना सीखता है। पार्टनर का सहारा न होने पर खुद पर भरोसा करना और अपनी अहमियत समझना जरूरी होता है। सही और गलत रिश्तों की पहचान:ब्रेकअप हमें यह समझने में मदद करता है कि कौन सा रिश्ता हमारे लिए सही है और किसमें कमी है। अगली बार जब नया रिश्ता शुरू होगा, तो इंसान ज्यादा सतर्क और समझदार बन जाता है। इ...

नई दिल्ली: म्यूजिक कंपोजर अमाल मलिक की तरह ही उनके छोटे भाई और सिंगर अरमान मलिक भी सुर्खियों में बने रहते हैं। जनवरी में अरमान ने अपनी लॉन्ग-टाइम गर्लफ्रेंड आशना श्रॉफ से शादी की, जो उनसे दो साल बड़ी हैं। शादी के बाद से कपल अलीशान घर में रह रहा है, जिसका अंदर का नजारा देखकर फैन्स भी हैरान हैं। घर का एंट्रेंस और लिविंग रूम एंट्रेंस: सेज ग्रीन कलर का, दीवार और दरवाजे पर उभरे हुए पैनलिंग के साथ। काले- सफेद ज्योमेट्रिक फ्लोरिंग। लिविंग रूम: हल्के क्रीम/बेज रंग के दीवार और सोफा, गहरे गुलाबी और हरे तकियों से सजावट। खासियत: मेहराबदार काले दरवाजे, विंटेज-स्टाइल म्यूजिक सिस्टम, दीवार पर ट्रॉपिकल आर्ट पीस।...

नई दिल्ली: रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन जब भी विदेश यात्रा पर जाते हैं, उनके साथ एक खास 'पूप सूटकेस' भी ले जाया जाता है। इस सूटकेस में पुतिन का मल सुरक्षित रखा जाता है। यह खबर पहली बार तब चर्चा में आई जब पुतिन अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप से मुलाकात के लिए अलास्का गए थे। क्या है पुतिन के 'पूप सूटकेस' का राज? पुतिन की सुरक्षा फेडरल प्रोटेक्टिव सर्विस (FSO) करती है। उनकी हर एक्टिविटी पर कड़ी नजर रखी जाती है। विदेश यात्रा के दौरान उनका मल सीलबंद बैग में सुरक्षित रखा जाता है और रूस वापस ले जाया जाता है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि कोई विदेशी एजेंसी उनकी सेहत से जुड़ी जानकारी हासिल न कर सके। मल से क्या जान सकते हैं डॉक्टर? किसी व्यक्ति की पाचन क्षमता, रोग और आंत से जुड़ी समस्याएं मल से पता लग सकती हैं। मल का रंग, आकार और स्थिरता शरीर की सेहत के संकेत...

नई दिल्ली: भाजपा सांसद मनोज तिवारी की पत्नी सुरभि तिवारी हमेशा ही अपने स्टाइल और सिंपल अंदाज के लिए चर्चा में रहती हैं। हाल ही में एक इवेंट में उन्होंने अपनी सादगी छोड़कर जींस और कार्डिगन के साथ स्टाइलिश लुक पेश किया, जो देखकर फैंस का दिल जीत लिया। सुरभि का स्टाइलिश लुक इवेंट में सुरभि ने वी-नेक ब्लैक टी-शर्ट के ऊपर ऑलिव ग्रीन कार्डिगन पहनकर लुक पूरा किया। उन्होंने लाइट ग्रे और ब्लू शेड वाली डेनिम जींस के साथ इसे पेयर किया। जूलरी में केवल डायमंड स्टड इयररिंग्स चुनी और कोई अतिरिक्त एक्सेसरीज नहीं। काले चश्मे और ब्लैक गोल्डन स्ट्रैप शोल्डर बैग ने उनके लुक को और आकर्षक बनाया। लेस इज मोर कॉन्सेप्ट सुरभि अपने मेकअप और हेयरस्टाइल में भी सटल और नेचुरल लुक अपनाती हैं। न्यूड लिप्स और खुला बाल उन्हें हर अंदाज में सिंपल और ग्रेसफुल बनाते हैं। फैंस का रिएक्शन सुरभि के जींस...

नई दिल्ली: सर्दियों में ठंडी हवा त्वचा को रूखा और खिंचाव भरा बना देती है। सही मॉइस्चराइजिंग न होने पर त्वचा में कटने और छोटे घाव होने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं। यदि आप केमिकल वाले लोशन से बचना चाहते हैं, तो घरेलू नुस्खे से तैयार क्रीम आपकी त्वचा को नमी और पोषण दे सकती है। घर पर क्रीम बनाने की सामग्री एलोवेरा जेल बादाम का तेल ग्लिसरीन विटामिन ई कैप्सूल सामग्री की मात्रा अपनी जरूरत के अनुसार समायोजित करें। क्रीम बनाने की विधि एक कटोरी में एलोवेरा जेल लें। इसमें बादाम का तेल, ग्लिसरीन और विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं। सभी चीज़ों को अच्छी तरह फेंटकर सफेद, गिलगिली क्रीम तैयार करें। तैयार क्रीम को एक डब्बे में भरकर रखें। इसे चेहरे, हाथ और पैरों पर लगा सकते हैं। क्रीम के फायदे एलोवेरा जेल: त्वचा को नमी देता है, सनबर्न और जलन से बचाता है, मुंहा...

नई दिल्ली: दादा-दादी का बच्चों पर प्यार कभी-कभी भारी पड़ सकता है। ऐसा ही एक मामला सामने आया, जहां 10 साल का बच्चा पिछले एक महीने से स्कूल जाने से इंकार कर रहा था और उसकी इस जिद में ग्रैंडपेरेंट्स ने भी उसका साथ दिया। मां बेहद परेशान थी और पीडियाट्रिशन डॉक्टर पवन मंदाविया ने इस जटिल स्थिति पर प्रकाश डाला। 1. दादा-दादी ने दी बच्चे को पूरी छूट मां के अनुसार, जब भी उन्होंने बच्चे को स्कूल भेजने की कोशिश की, दादा-दादी बीच में आकर कहते कि अगर बच्चा नहीं जाना चाहता तो मत भेजो। इसी कारण बच्चा लगातार घर पर ही बैठा रहा। 2. बहन पर भी पड़ा असर बच्चे के जिद्दी व्यवहार का असर उसकी चार साल की छोटी बहन पर भी पड़ा। उसने भी स्कूल जाने से इंकार कर दिया, जिससे मां और ज्यादा परेशान हुईं। 3. खिलौनों और महंगी चीजों से बढ़ती मनमानी डॉक्टर ने बताया कि बच्चे की जिद के चलते उसे दादा-दादी द्वारा महं...

नई दिल्ली: जैसे प्रियंका चोपड़ा अपने फैशन और स्टाइल से हमेशा लाइमलाइट में रहती हैं, वैसे ही उनकी भाभी नीलम उपाध्याय ने हाल ही में वेकेशन पर अपने ग्लैमरस अंदाज से फैंस का दिल जीत लिया है। मधु चोपड़ा की बहू ने सिडनी में छुट्टियों के दौरान बिकिनी, शॉर्ट्स, मिनी ड्रेस और कैजुअल ट्रैक पैंट्स में अपने स्टाइल का जलवा दिखाया। 1. फ्लोरल बिकिनी में कातिलाना अंदाज नीलम ने ब्लैक बेस कलर की फ्लोरल बिकिनी पहनी, जिसमें मल्टीकलर के फूल और पत्तियों के प्रिंट ने लुक को और वाइब्रेंट बनाया। सुंदर बैकग्राउंड के किनारे खड़े होकर उन्होंने फोटो को बेहद एस्थेटिक अंदाज में कैप्चर किया। 2. शॉर्ट्स और शर्ट में स्मार्ट लुक फ्लोरल बॉटम के बजाय हाई वेस्ट डेनिम शॉर्ट्स और वाइट शर्ट के साथ नीलम ने स्टाइलिश और कूल लुक पेश किया। शर्ट को हल्का बटन खोलकर पहनने से उनका लुक और भी आकर्षक बन गया। 3. मिनी ड्रेस में ...

नई दिल्ली: गर्भावस्था में मां द्वारा लिया गया पोषण शिशु के दिमाग और समझ के विकास में अहम भूमिका निभाता है। सही आहार से शिशु न केवल स्वस्थ बल्कि शांत और समझदार भी बन सकता है। गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर मनीषा मीना गुप्ता ने गर्भवती महिलाओं के लिए 4 खास फूड्स की जानकारी दी है, जो गर्भ में शिशु के विकास के लिए बेहद फायदेमंद हैं। 1. अंडा अंडा गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है। इसमें मौजूद प्रोटीन और न्यूट्रिएंट्स शिशु के मस्तिष्क और कॉग्निटिव फंक्शन के विकास में मदद करते हैं। 2. एवोकाडो एवोकाडो में हेल्दी फैट्स पाए जाते हैं। गर्भावस्था में इसका सेवन शिशु की स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में सहायक होता है। 3. अखरोट अखरोट दिमाग के लिए सबसे अच्छे नट्स में से एक हैं। गर्भावस्था में अखरोट खाने से शिशु का दिमाग तेज और स्मार्ट बनता है। 4. नारियल पानी नारियल पानी पीने स...